Was machst du eigentlich, wenn du traurig bist?

ein kinderfachbuch über trauer

Die Geschichte zeigt, wie unterschiedlich Menschen trauern und hilft, über Verlust, Tod und Abschied zu sprechen. Mit Fachteil für Erwachsene zur Begleitung trauernder Kinder.

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wichtige fakten
  • ab 4 Jahren  |  Mabuse‑Verlag
  • mit Fachwissen von 3 Expert:innen
  • Erscheinlungsjahr: 2025
  • 126 Seiten, ISNB: 978‑3‑86321‑746‑4

„Wenn ich traurig bin, merke ich es meist nicht. Ich stehe dann am Fenster und starre raus.“

Das Kinderfachbuch „Was machst du eigentlich, wenn du traurig bist?“ ist das Ergebnis einer langen Reise: Neben meiner kreativen Arbeit begleitete ich mehrere Jahre lang sterbende Erwachsene und ihre Kinder in einem stationären Hospiz. Ich erfuhr, dass das Thema Tod und Trauer in der Welt „da draußen“ mit einem Tabu belegt ist. Deswegen initiierte und leitete ich den monatlichen Stammtisch „Let’s talk about death!“, den es bis heute gibt. Mit meiner eigenen Trauer habe ich mich sehr intensiv auseinandergesetzt und weiß, wie unglaublich heilsam sie sein kann. Die Botschaft von „Was machst du eigentlich, wenn du traurig bist?“ ist: Trauer ist bunt. Trauern ist gesund. Jeder trauert auf seine eigene Art und Weise. Je früher Kinder einen zugewandten Umgang mit Trauer lernen, desto leichter kommen sie durchs Leben – daran glaube ich.

„Du, Penny? Was machst du eigentlich, wenn du traurig bist?“ – „Na, hier, zum Fluss gehen und Kiesel ins Wasser werfen.“ Torge ist neugierig – wie gehen die anderen Menschen mit ihrer Trauer um? Er stellt der Kassiererin im Supermarkt, seinem Lieblingsopa, einem Straßenmusiker und einfach allen, die er trifft, die gleiche Frage. Und Penny. Dabei erkennt er, dass jede und jeder anders traurig ist. Und am Ende findet auch Torge selbst eine Antwort.

Im Fachteil, der sich an die Bildergeschichte anschließt, erhalten Erwachsene Hintergrundwissen zum Thema Trauer. Außerdem bietet er viele direkt umsetzbare Tipps für den Umgang mit betroffenen Kindern.
Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin Barbara Kunz beantwortet die häufigsten Fragen: Was ist normal im Trauerprozess? Und trauern Kinder anders als Erwachsene? Wie Eltern mit Kindern über den Tod sprechen können, erklärt Bestatterin und Trauerbegleiterin Daniela Glänzer. Kinderpsychoanalytiker Dr. Hans Hopf klärt darüber auf, wann eine Psychotherapie sinnvoll wird.
Trauer ist bunt! Viele interaktive Seiten laden zum Mitmachen, Ausfüllen und Ausmalen ein – für die ganze Familie.

Die gesamte Geschichte gibt´s HIER zum Anhören beim Inspirations-Talk „Kreatives Konzentrat” ab Minute 10:30.

zum FACHARTIKEL bei lehrer-online.de

was machst du eigentlich, wenn du traurig bist?

trauer verarbeiten – aber wie? gemeinsam einen weg finden

Wenn Kinder mit Verlust, Trennung und Tod konfrontiert werden, sind Erwachsene oft hilflos. Wie kann man den Trauerprozess gut begleiten? Dieses Kinderfachbuch bietet eine fundierte und empathische Hilfe für Betroffene. Es greift den Umgang mit diesem Thema zunächst in einer sensiblen Bilderbuch-Geschichte auf, die mit den Kindern gelesen werden kann. Im Fachteil finden dann die Erwachsenen wertvolle Hinweise und Antworten von Expert:innen!  Zum Buch

  • Was tun, wenn man traurig ist? Ein Junge sucht Antworten auf die Frage, wie sich Trauer verarbeiten lässt
  • Wie Kinder trauern: Gut aufbereitetes Hintergrundwissen für Eltern, Erzieher:innen und andere Bezugspersonen
  • Über den Tod sprechen: Wie Trauerbegleitung bei Kindern gelingen kann
  • Psychotherapie für Kinder in Trauer: Wann der Weg zum Facharzt sinnvoll ist
  • Gemeinsam Trauerrituale finden und mit Verlusten umgehen: Wertvolles Kinderbuch über Gefühle ab 4 Jahren mit interaktiven Seiten zum Ausfüllen und Ausmalen

Was andere über das trauerfachbuch sagen

stimmen von jugendlichen, eltern und fachkräften zu was machst du eigentich, wenn du traurig bist?

„Das ist wirklich ein sehr schönes Buch! Wir haben es mit den Kindern in Ruhe angeschaut, und es hat tolle Gespräche darüber angestoßen, wie jede*r von uns mit Traurigkeit umgeht. Wie gut sich schwierige Themen mit Kindern besprechen lassen, wenn man den richtigen Anstoß gibt!“

Elternstimme

„Aus der langjährigen Arbeit mit trauernden Kindern entstanden, lädt das Buch dazu ein, über Tod und Trauer ins Gespräch zu kommen – ehrlich, behutsam und alltagsnah.“

Leuchtturm Eltern

„Der Bilderbuchteil ist hervorragend, lädt zum Mitmalen ein und zeigt, wie bunt Trauer ist. Viele denken vielleicht, so ein Buch braucht es nur, wenn jemand gestorben ist – dieses Fachbuch kann Kindern aber in vielen schwierigen Lebenslagen helfen.“

PFAD Bundesverband der Pflege- und Adoptivfamilien e. V.

Beliebt bei Jugendlichen, Eltern und Therapeuten– mit Fachwissen von Dr. Hans Hopf.